Малиновый смузи с овсяными хлопьями
Купить фото на фотобанке
3558
Добавить в любимое...
1 порция
- Тип блюда: Безалкогольные коктейли
- Рецепт добавлен: 03.12.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 34656 (Смузи)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- малина150граммов
- хлопья овсяные1/2ст. ложки
- мед жидкий1-2ч. ложки
- йогурт натуральный3ст. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Хлопья насыпьте в большую чашку и залейте их приблизительно 120 мл горячей воды. Дайте постоять 10 минут, чтобы вода полностью впиталась.
Хлопья и малину, оставив 2–3 ягоды для оформления, уложите в чашу блендера или кухонного комбайна, добавьте мед и 2 столовые ложки йогурта. Взбивайте смесь до получения однородной консистенции.
Перелейте смузи в стакан и тонкой струйкой влейте оставшийся йогурт. Выдержите смузи в холодильнике, чтобы он загустел. Если же он станет слишком густым, влейте немного сока или минеральной воды.
Перед подачей оформите напиток оставшейся малиной.
Совет: Вместо малины можно использовать красную смородину.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют