Огурцы фаршированные (5)
Купить фото на фотобанке- Тип блюда: Закуски холодные разные
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 14632 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- сольпо вкусу
- сахар6граммов
- сметана60граммов
- листья зеленого салата10граммов
- мякоть вареной говядины60граммов
- яйца вареные20граммов
- помидоры40граммов
- зелень укропа10граммов
- огурцы200граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 3, 5, 6, 8, 9, 11, 15; 7и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Огурцы разрежьте вдоль, вырежьте часть мякоти, мелко ее нарежьте.
Зелень укропа, отложив несколько веточек для оформления, помидоры, яйца и говядину мелко нарежьте, соедините, заправьте сметаной, сахаром, солью, перемешайте.
Нафаршируйте огурцы приготовленной начинкой, выложите на листья зеленого салата и посыпьте рубленой зеленью.
Выход на одну порцию 200 г. Б- 12,4 г, Ж – 11,5 г, У – 7,86 г. К 198 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют